最近，一则新闻冲上了热搜！上海解封还没多久，没等到「报复性消费」，「报复性离婚」反而先来了！

有记者调查发现，在上海逐步恢复婚姻登记后，离婚登记的预约名额非常紧张。当月的号被抢光，就连7月的名额也预约爆满！

而最近官方公布的一组数据显示：2021年，只有213万对夫妻登记离婚，比去年少了43%；江苏有近4成的离婚者，在冷静期撤销申请……

相比之下，魔都人民为什么还是这么坚持离婚？

今天想跟大家好好聊一聊：真正的离婚冷静期，到底应该是什么样子。

从心理学方面讲，人有外归因的习惯——我所有不幸，都是Ta造成的；Ta离开我的世界，我就会好起来；否则，我这辈子没救了。

婚姻破裂属于关系的结束，它会唤醒曾经的分离创伤。简单来说，就是小时候被原生家庭忽视的创伤，那些被抛弃的恐惧，也会因此被激活。

在创伤的叠加之下，对当事人来说，这时的情绪可能很混乱，甚至处于应激状态。所以，需要准备3颗“心”，去补充力量——

第一颗心，是耐心。

耐心，也就是对痛苦的耐受力。有耐心的人，可以跟痛苦井水不犯河水地相处。而没耐心的人，哪怕一秒钟也会坐立不安。因为急于摆脱痛苦，结果反而变本加厉。

第二颗心，是信心。

但凡走到离婚这一步的人，多半都对这段关系绝望了。但我想说，绝望其实不是坏事，知道已经走到绝路，人才会放下幻想。停止不必要的付出吧，把力量用到对的地方。

第三颗心，是初心。

很多离婚调解员都喜欢问这么一个问题：“你们当初为啥结婚？”如果你的答案是「Ta上进」「对我好」「条件合适」，那么离婚时，多半的人会发现：当初你看重的，此时此刻已经不重要了。

曾经我想找一个人替我遮风挡雨，现在我自己就能撑起一片天；曾经的我是个颜控，现在我才发现精神共鸣更重要……

很多时候，夫妻双方都没有错，只是各自的需求变了。这时，不要忘记：我们曾经互相需要，抱团取暖，现在分别，两不相欠。

说到这里，答案已经很清晰了吧。

离婚，到底需不需要冷静期？
 

毫无疑问是要的！但这段时间里面，应该是自发、主动且双方自愿的。而不是熬着时间干等，让更有底线的一方遭受惩罚。

毕竟，冷静也好，分开也罢，我们真正要保卫的，从来不是婚姻，而是我们的幸福。