从2000年至今，离婚率呈逐年上升趋势。

和大家想象中不同，超过60%的离婚不是因为出轨、家庭暴力，而是因为生活琐事和分居。

《爱的艺术》中这样描述爱情：再也找不出一种行为或一项行动像爱情那样以如此巨大的希望开始，又以如此高比例的失败而告终。

婚姻真的是爱情的坟墓吗？什么才是维系婚姻的关键？

很多人认为自己和伴侣组建家庭是因为相爱，爱会让婚姻美满的持续下去。

这样的想法注定会在婚后经历考验，爱情不是万能钥匙，无法用来克服种种困难。

婚姻不仅仅要有爱，还要夫妻双方了解彼此，积极改变，并且懂得处理冲突，拥有爱的能力，才能长久地相处下去、相伴终生。

理解两性的差异

满足对方的需求

男女表达的差异

妻子说：“这里真冷啊。”

丈夫说：“怎么会觉得冷呢，都22度了。”

其实丈夫并没有认真听或思考，只是说出了自己的第一反应，反应恰恰是在贬低可能会对自己造成威胁的观点（如果感到冷，是我没能使她开心）。

丈夫的回答也刺激了妻子，她的第一反应就是“他一点都不在乎我”，他们都对彼此很生气。

这样的对话经常出现在男女之间，没有对错之分，双方只是提供了不同层面信息。

男性偏重于事实，他会把你讲的话全部拿来进行分类、总结，然后他要找到一个解决方案。男性在沟通时大脑里常常想的都是怎么样解决问题。

女性更加重视情感，对事物的认知往往从感觉开始，表达也是偏重感受，更渴望别人认真倾听自己，认同、理解自己。

对于男性的表达只听观点就可以，女性的表达中要听她背后的感受是什么。沟通的时候经常核对，就会了解彼此的语言模式，让关系更顺畅。

对待感情的差异

婚姻中需要彼此之间都能够懂得付出，而不只是索取。但真实生活中，人们更希望感受到的却是“对方能为我做什么”。

结婚一年后，小林就开始把他的全部心思都放在工作上，忙完回家也不想谈论什么，渐渐冷落了妻子。

在小林看来，他有能力处理夫妻关系中的问题，老婆追到手，也不会跑掉，尤其是感情稳定的时候，他想要把更多精力放在事业上。

男性在赢得女性的爱以后，会减少在感情中的投入，思考逻辑可能是，如果妻子对我好，一定是之前做对了什么，看到妻子每天挂着微笑，

会认为自己付出的爱够多，也就失去了再继续给予的动力。

这样关系就容易失衡，小林给与的少，妻子为求回报就给与的多，接受的多，小林付出的就越少，开始恶性循环。

女性认为我对你有一些付出，希望你也能为我做些什么，当她在感情中投入，没能得到想要的反馈，就会产生心灰意冷的感觉，怨恨也会在

心中累积。

面对这种情况，妻子可以直接告诉自己的丈夫，希望他能为自己做什么，丈夫也多关注妻子的需求，双方都积极改变，感情才会越来越好。

关系中的需求不同

好的关系，一定是自己的心理需求被满足。

男性在关系中的三大主要需求是被看见、被欣赏、被崇拜，自古以来，男性一直担任在外拼搏，守护家庭的角色，当自己的能力得到认可，

内心会得到极大的满足。

如果妻子每天都能真心的夸奖一次你的丈夫，你们的婚姻质量可能会提升一个档次。

女性最希望的是婚姻给了自己一个安稳的生活，有一个安全的家，第一需求是安全感，其次是被重视、被爱。

丈夫每天用10-15分钟，全心全意的听妻子讲话，照顾她的感受，给与陪伴，妻子会内心会充满感激。

男人天生需要尊重，女人天生需要爱。用对方喜欢的方式和对方相处，满足对方的需求，共同将婚姻升温。

美满婚姻

需具备的5种能力

通常人们认为自己不被爱，是因为没有遇到对的人，而很少认识到爱其实是能力问题。把爱当成一门学科，努力掌握它的理解基础和实践，就会向幸福更进一步。

1、心智成熟

你对现在的生活是否满意？你是否能处理好人际关系，如果你的生现在活一团糟，每天都不快乐，希望通过结婚来改变现状，把对幸福的渴

望寄托在另一半身上，结果只会是更不快乐。对自己负责，就是要努力让自己在心智上成熟起来。

2、爱的能力

爱既包括爱别人，也包括被爱。有人把视对方给了多少爱，才愿意给多少爱；有人在关系中不信任、怀疑，认为自己不配得到爱，如果不能

给予爱，不能享受被爱，永远也无法真正拥有一段关系。

3、独立自主

这个独立既是人格上的独立，也包括经济上的独立，婚姻不是我们人生的保障，不该依附伴侣来生活，其实婚姻是一个非常有力的支持，可

以在这段关系中积极发展自我，保持自己的魅力，独立人格是美满婚姻的基础。

4、安全感

由于小时候的经历，很多人长大后内心依然有创伤，可能是害怕被抛弃，被伤害等等，在关系中缺乏安全感，容易焦虑不安，过度控制另一

半。要学会给自己安全感，不向伴侣寻求安全感，不然内心就像一个黑洞，伴侣做再多，我们内心都无法得到真正的满足。

5、价值感

所谓价值感，就是我觉得我这个人的存在是有意义的。看到自己的优点，能够积极肯定自己，不因为别人的不认同而轻易否定自己，不会对

伴侣有很高的期待，也不会轻易感到受伤，具备这样强大的自我评价体系，会把幸福快乐牢牢掌握在自己手里。

只有爱情没办法白头偕老，对婚姻的经营才是最重要的，希望走入婚姻的伴侣们积极修炼，掌握爱的秘诀，收获自己的幸福。