两个人进入婚姻之后，维系关系的就不仅是爱情了。为什么很多相爱的人会越走越远，追根究底，还是两个人相处出了问题。

如果你总是觉得自己委屈，而对方却总是不能体谅你，那可能是你表达和思考的方式出了问题。

你忽略了一些关键因素：

比如对方的立场和感受，比如你自身真正想要的是什么，你是否用合适的方式去获取。
 

今天，在征得一位来访者小雨（化名）的同意后，和大家分享一下她的案例。

第一次见到小雨时，她说，来咨询并不是因为她自己，而是因为丈夫。

   小雨是一名在事业上非常成功的女性，完全凭借个人能力，当上了公司的高层。在外人眼里，她意气风发，但别人不知道，她的家庭却是一地鸡毛。

一直以来，由于小雨的性格偏强势，所以平时家里的大小事，基本都是小雨说了算。

偶尔几次，小雨想要丈夫帮她做点什么事情时，丈夫却是能躲就躲，或者遇到点困难就退缩。

前段时间，她为了丈夫的健康着想，想让丈夫戒酒，用尽各种办法，对方就是不听劝。为此，小雨发了好多次脾气。

而小雨每次生气时，丈夫还总是默不作声，更是让她气不打一处来。

她想不通，明明自己已经很辛苦了，还为这个家庭操心和付出了那么多，为什么丈夫连一点小事也不肯配合自己？

她感觉活得太累，跟丈夫的关系已经快崩溃，于是找到了我。

听完小雨的述说，明面上，她是这段关系里的受害者。 

但是，我不能那么武断。

于是，我跟小雨一起，从这段婚姻的起点出发，一起来回顾其中的点点滴滴。 

在这个过程中，我发现，其实小雨的丈夫一开始是愿意配合小雨的，只是小雨总是不满意，有几次丈夫主动帮忙，她也觉得对方是在添乱。

而正是这种长久的打击，让丈夫变得越来越沉默，习惯用逃避去面对问题。所以导致小雨成为受害者的，并不是其他人，而是她自己。 

当小雨听到我的分析后，明显愣住了，她沉默了很久，一直在思考。
 

 一直以来，小雨都把自己看作是整个家庭的顶梁柱，不管什么事情都要自己上，可小雨这种竭力付出，对她的丈夫而言则是一种束缚。

慢慢地，小雨也终于明白，之前的她承担了太多本不应该由自己承担的责任，而也正是她这种令人窒息的过度掌控和付出，让婚姻一步步走向了崩溃。 

于是，在第一次咨询的结束，我建议小雨回去后的第一件事，就是要找丈夫好好谈一谈。把她的想法全部说出来，只有让丈夫看到你的诚意，后续的改变才能更好地执行。

在之后的咨询中，我帮助小雨了解了什么是人与人之间关系的互动，以及夫妻之间的相处之道。

她开始试着放下自己的强势，放下对别人的严苛要求，开始学着去鼓励欣赏丈夫所做出的努力。 

而丈夫感受到了小雨的变化之后，在又一次深谈之后，丈夫也逐渐恢复到他们刚结婚的生活，他是爱小雨的，也是想与她一起撑起这个家的。 

等到最后一次咨询的时候，小雨说，如今的她，不再那么紧绷，好像生活中也有KPI亟待完成一样，她学会了更多地包容和理解。她现在不仅跟丈夫，跟周围的人关系也越来越好了。

从这个案例中，我们可以看到，其实小雨的需求并没有问题，家并不是一个人的，她想要丈夫帮自己分担，这是很正确的，可是她的做法却是把丈夫给越推越远。

我们想要什么，也得思考一下，如何才能获得自己想要的，而不是一味按着自己的性子做，却忽略对方的感受。

好了，这段咨询经历就分享到这里。如果你也有类似的苦恼，不知道该怎么解决，那就来找我聊聊吧！