心理文章

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婚姻家庭咨询师

任何关系,都经不起无意识的语言伤害!

01

破大防的伤害

 

朋友失恋找你倾诉,你安慰她:“你看,像我一样,很多人单身也过得很好啊。不爱就不爱,我们下一个更乖。”

朋友却说:“谁想像你们一样找不到男朋友啊,你们都不知道他的好……”

 

终于考上了95分,排名也进步了十几名,孩子兴冲冲举着成绩单给家长看。

家长却说:“这有什么可高兴的,你看隔壁的xxx,没考上班级前五都觉得丢脸呢!”

丈夫下班回家,面对眼前你做的一桌丰盛饭菜,正眼不看地就躺在沙发上玩手机。
 

“今天工作累了吧,快来吃饭呐,都是你爱吃的。”
 

而他一边笑呵呵刷抖音,一边只吐了个字:“嗯。”

「真心的抚慰,却换来的却是“人生攻击”」
 

自觉幽默的人对你开不合时宜的玩笑;进步了还是被家人嫌弃;受害者有罪论;努力付出连一句赞美都没有。
 

换来的只有……
 

“行行行,算我错了吧”、“你要这么想,我也没办法”、“你怎么这么笨”、甚至是无声的语言暴力……
 

02

说话的艺术



一句话,可以「救人」,也可以「伤人」。在人际关系中,我们大部分情感的传达都是通过语言进行。同样的意思,当我们表述的方式不同,传递出的情感也不同。

甚至好好说话的态度,也能让我们得到情绪的积极回馈。
 

但好好说话并不是一定要思前想后、咬文嚼字,而是表达我们对于人际关系的态度。我们明白我们在说什么,也明白对方现在的「情感需求」。
 

我们还要警惕因为怕说错话,或仅仅是懒得说而带来的语言冷暴力。
 

我们要清楚人际关系中“你”与“我”的边界,而又不能刻意制造边界,使人际关系变得冷漠和疏离。

 


03
直不是伤害的借口

得到想要的安慰,抹掉眼泪:“谢谢你,有你在我身边安慰我,真好!

 

我们都会找到自己的真爱!”
 

努力学习,成绩进步,家长高兴地抱起孩子,亲吻到:真棒!这次进步这么多!爸爸妈妈都相信你可以更棒!”

面对一桌饭菜,老公兴奋地搓手手:“饭菜也太香了吧!”

 

走上前去抱了抱老婆,你辛苦啦!
 

面对心怀善意的人,我们投桃报李;面对深深的敌意,我们也要学会用语言保护自己。

 

如果我们都学会「说话的艺术」,幸福的人际关系就不再遥远。也可以通过语言的力量,消解生活的烦闷,照亮生活的苦痛!

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