反思是孩子成长的开始。家长想引导孩子反思，前提是亲子关系还不错，至少还能和孩子说得上话。很多家长无法带孩子反思的原因，就是因为孩子什么都不说。

那为什么孩子不愿意说呢？其实孩子小的时候都是愿意说的，之所以慢慢长大、他就越来越不想说了，最核心的原因，就是家长经常不允许孩子表达真实想法。

很多家长只愿意听自己爱听的，不允许孩子表达出与自己期待不符的想法。那具体家长做了什么？想要能够引导孩子反思，现在家长又应该怎么做？

01    不愿表达的原因

很多家长的问题，就是对孩子特别强势、特别控制，孩子的事情都是家长说了算。不管是生活、学习、娱乐，很多事情的决策权都被家长牢牢掌握在手里。

孩子要做什么作业、做多久、然后玩多久、玩什么，都只能由家长决定。一开始孩子可能也会表达自己的想法，但只要家长不满意，就会反驳、批评、打压。

比如周末孩子说想玩一天，很多家长会用说教、讲道理的方式去说服孩子，有些家长可能会很强硬地拒绝；孩子说今天作业没写完，家长就会打压、批评他。

时间久了，孩子就觉得自己说什么也没用，反而会让自己痛苦，于是他就干脆不说了。这也是很多孩子会对家长撒谎、报喜不报忧的原因。

但不说，并不等于孩子就不这样想的。孩子有自己的想法、但还是只能保持沉默，最后的结果是什么呢？不是在沉默中爆发，就是在沉默中灭亡。

等进入青春期后，有些孩子就不管你怎么说了，他只按照自己的想法去做事，最后的表现就是家长所谓的叛逆、厌学、沉迷手机等问题。

有些孩子为了让家长满意，会选择迎合，一直压抑自己内心的真实想法，而压抑的时间久了，就会很容易产生心理问题甚至心理疾病。

02    鼓励孩子多表达

孩子对家长天生就是依恋、信任的，是愿意说心里话的。但如果家长因为自己不爱听，就不允许孩子表达内心的真实想法，他一定会变得不愿意说。

那家长要怎么做呢？家长要允许孩子表达，哪怕孩子的想法你不认同，也要鼓励他说出来。怎么鼓励呢？其实就是接纳。

家长不会因为孩子的想法与自己期待的不一样，就去唠叨、说教、指责他。能做到这一点，孩子才会愿意向家长说实话、说心里话。

表达的过程中，孩子也在释放心里的压抑。其实很多时候，所谓的孩子写作业磨蹭、不专心等问题，就是因为压抑导致的情绪应激反应。能够释放压抑，这些问题就会好很多。

允许表达，最核心的点就是接纳。家长要接纳孩子有这样的想法，允许孩子按照他的想法去尝试、去执行。只有这样，最后的反思才能做好。

如果孩子不是按照自己的想法去做，他是听你的话、甚至被你逼着去做，不管最后有什么问题，他都只会觉得是你的问题，他只会怪你。

只有执行的是他自己的想法，最后没有做好，他才可能意识到自己当时的想法是不对的，然后才有可能去思考如何改进。这样的反思才是有效的反思。

03      引导反思的过程

如果孩子还比较小，家长多少还能跟孩子说上话，一定要趁早主动放手。如果孩子已经不听你的了，家长就算不愿放手，也会被迫放手，所以不如放下想要控制孩子的执念。

试错、反思，这是一个循环，想引导孩子反思，家长首先要放手。孩子经历了试错、然后没做好，也就没法怪你了。这时候孩子可能会逃避，也可能面对问题然后反思。

想要孩子能够去面对问题，还有一个前提，就是有自信。有自信的孩子才会有勇气去面对自己的问题，才会去思考如何解决，没有自信的孩子只会逃避。

但因为家长过去的批评打压，很多孩子是没有自信的。那如何给孩子自信呢？家长要做的就是发现孩子的优点与进步，然后认可并鼓励。
 

只要孩子有勇气面对问题，反思的过程其实非常简单，就是去问问题，问他“做了什么？做得怎么样？觉得哪里做得好、哪里需要改进？下次要怎么做？”

整个过程当中的难点，就在于家长能不能接纳孩子的真实想法、接纳孩子做得不好。只有家长能够真正接纳，能够保持情绪稳定，才能够引导孩子反思、成长。

反思是孩子成长的开始。但想引导孩子反思，家长至少还要能和他说上话。如果孩子什么都不愿意说，那一定是家长经常不允许孩子表达他的真实想法。

允许表达，最核心的点在于接纳。家长要接纳孩子会这样想，接纳他按照他的想法去尝试。反思的过程其实非常简单，关键就在于家长能不能真的接纳。