内在小孩工作可以帮助我们哭出曾经无法哭出的泪水，从而可以去笑出曾经我们无法笑出的笑。

亚瑟简劳夫博士，摘取自《原始尖叫》

当我们年幼时，因为心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们关系中的挣扎和受苦。

孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

内在小孩工作可以帮助我们哭出

曾经无法哭出的泪水，从而可以

去笑出曾经我们无法笑出的笑

陪伴

读书是一个在长度、宽度、高度和温度上渐进的过程。应第四期读书会小伙伴的反馈及要求，第六期读书会再读《拥抱你的内在小孩》，这本书着重自我探索及修复。在升级版的读书会上，我们会增加更多个人体验和疗愈工作，当然这一切的发生仰赖于小伙伴们修复、面对自己的意愿和准备度。你准备好了这趟疗愈之旅吗？会发生什么？不知道，但一切皆有可能！

内在小孩

探索了恐惧和缺乏安全感的深层根源、后果及防御机制；细致剖析恐惧、羞愧、惊吓及遗弃感的现象及成因；描述造成关系里最大的挣扎和受苦的肇因，以及饮食失常、酗酒、嗑药、烟瘾、工作狂、购物狂等沉溺行为的根源；揭示了亲密关系中的困难所在-无意识地在伴侣、上司、同伴、朋友身上寻找童年没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。重点是提供了一些智慧的有效的工具穿越恐惧，达到尊严、爱和信任-如何表达尊重和界限，如何走出旧有模式活出融合亲密的关系。

招募对象

有意于自我成长、探索、疗愈并支持他人的伙伴。

特别提醒：时间和精力对每个人而言都很宝贵，你对参与的承诺对其他小伙伴很重要，机会青睐已经准备好了要疗愈自己的人。有投入才有收获，请有意向报名的会员及非会员谨慎选择，慎重决定，特别是爱好学习囤书囤课的小伙伴要慎选！一经决定就要将读书进行到底，这是对自己及其他伙伴的尊重和关爱！

若嘉的话：终身学习是这个时代最需要的能力，学习是最好的投资。内在成长的效应会随时间的累积几何生长，成长是我们抗击人生风险最有力的手段，更是幸福生活的必要保障。团体读书会是最便捷最有效的学习方式，我们来一次深度的生命探险，寻找生命真正的价值。若嘉期待与您相见！

曾若嘉

若嘉，国家二级心理咨询师，一名身心灵学习的践行者。实操受训经历：人本/超个人心理系统班，唯识深层沟通，直觉疗法、色彩及声音疗法、塔罗牌。实践经历：被咨询200小时，咨询个案300小时。

读书收获：

1.了解表层防御机制，识别旧有模式

2.找到内在小孩的恐惧根源，疗愈曾经的恐惧、羞愧、惊吓、被遗弃的挫折经验；

3.学习表达尊重和界限；

4.获得静心和进化各种恐惧情绪的方法，增进人际关系的亲和、自我陪伴的能力。

时间：  

地点：

华中师范大学南湖校区

南湖食堂旁C港湾3楼301室

费用：

600元（10次）

支付宝账号364166494@qq.com李玉华

咨询：

电话    13986189805       李老师

微信    mary1842433710 刘老师

Q  Q   290170349            邓老师