天津频道 “小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，小小少年在长高，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……”

　　青少年心理健康状况日益引发人们的关注。天津社会科学院社会学所等单位日前对本市城乡中小学三至八年级1505名学生进行了问卷调查，并对部分学生、家长及老师进行了深度访谈。调查结果显示，总体来讲本市少年儿童心态较积极、心理较健康，但也有相当比例的学生存在不同程度心理与情绪问题，中小学生心理健康问题不容忽视，应当引起全社会关注。

　　 一份调查

　　让我们读懂孩子

　　1、调查

　　部分少年儿童缺乏快乐心境

　　在大人的眼里，孩子似乎永远是无忧无虑的。“你觉得自己快乐吗？”天津市社科院社会学所在调查中发现，并不是所有孩子都能够经常性地体验到快乐、拥有积极乐观的心理感受。

　　调查数据显示，有55.4%的学生回答“非常快乐”，34.9%的人回答“还算快乐”，但是也有9.7%的孩子表示“不太快乐”、“很不快乐”或者“不好说”。

　　2、调查

　　孩子烦恼趋向“成人化”

　　孩子们的不快乐源于什么？研究表明，在一个竞争的社会环境中，人的幸福感部分地来自于社会比较。成年人如此，这种心态也无形当中影响着少年儿童。

　　此次调查中，有超过五分之一的被调查学生“觉得自己在许多方面不如别人”。同时，对自我的肯定、满意度，也影响着学生们的心态。此次调查发现，对自己的学业表现不满意的学生最多，对自己的体质状况以及心理状况表现不满意者也分别超过了10%。此外，在人际关系中的不良感受也成为影响部分学生心态的一大主因，当被问及“在班里你有要好的朋友吗”这一问题时，10.2%同学回答“没有”。另外，有21.4%的学生不认为自己“在同学中很有人缘”，还有13.8%的学生表示，“不是总能感受到别人给我的关爱。”

　　没有比较知心的朋友，在人际关系不能时常感觉到温暖与被接纳，这些较为“成人化”的问题成为部分学生的烦恼。

　　3、调查

　　少数人悲观看待自身、生活

　　对生活充满希望，乐观地看待自己与生活，是心理健康的重要标志，但是调查结果显示，有13.9%的同学不能够用积极乐观的态度看待自己，甚至有少部分学生（3.7%）选择同意“我觉得活着没有意思”的说法，小小年纪便对生活悲观失望，这种心态令人担忧，值得家长与老师的高度关注。

　　4、调查

　　部分学生缺乏情绪调节能力

　　每个人都会有情绪不好的时候，“坏心情”就如“坏天气”一样自然，调查结果显示，有22.8%的人“感到心情烦躁，总想发脾气”。遇到不如意、不顺心的事情，如何对其作出反应与应对？让不愉快的情绪能够较快地得到调整，而不是一味沉溺其中无法自拔？

　　调查显示，35.6%的人在遇到不愉快的事情后，不能通过注意力转移“干点别的”让坏情绪得到缓解，34.2%的人“心里难受却无人诉说”，有23.6%的人表示“我没有办法解决自己的某些问题”。

　　这些数字说明，相当多的学生不能对情绪进行有效调节，通过注意力转移、向他人倾诉等方式让自己的坏心情得到抚慰。如果这种状况持续下去，人就会经常体验到情绪低落、烦躁郁闷或无奈、无助等，久之将影响心理健康。

　　孩子出现心理问题的四个原因

　　[原因1]部分家庭教养方式不当，亲子沟通存在困难

　　亲子关系对于青少年成长具有重大影响，父母教养方式是影响亲子关系与儿童心理发展的决定性因素。本次调查结果显示，家长常使用的教育方式主要有：用说教方式讲道理（占被调查人数的63.4%），表扬、鼓励（占61.5%），经常征求孩子意见（33.4%），批评时训斥、嘲讽（20.9%），打孩子（14.1%），擅自决定孩子的事（10.7%），对孩子有求必应（9.0%），冷淡不理孩子（7.0%）。

　　这些数据表明，在家庭教育中，有一定比例的家长仍经常使用打骂、擅自为孩子做决定、对孩子冷淡或者有求必应等不当教育方式，能够经常表扬鼓励孩子的不足三分之二，经常征求孩子意见的家长只有三分之一。不难看出，家长在与子女相处中仍比较强势，这导致亲子沟通出现问题。有29.6%的学生经常或有时“感觉家长不理解自己”。

　　调查组在访谈中，有学生表达了如下烦恼：“遇到烦心事，我没有倾诉的人”，“希望家长能更多地理解我”；而同时，家长也有烦恼，不少家长表示，“孩子不爱与我们交流”、“遇事不跟你说，自己特别有主意。”有关专家认为，少年儿童正处于身心发展的关键期，希望得到家长的支持、帮助与指导，但是，如果家长总是高高在上，认为“自己是对的、孩子是错的”，不能耐心倾听、真诚鼓励、深入理解孩子，久之，孩子就会与家长形成心理隔膜，妨碍亲子沟通，对孩子健康成长造成不利影响。

　　[原因2]同龄伙伴缺乏，孩子们感觉有点孤独

　　良好的人际互动对促进心理健康作用巨大，尤其是进入青少年期之后，儿童的关注点开始从父母转移到同龄伙伴身上。与伙伴建立起亲密友好的关系，是儿童从家庭走向社会，逐步适应社会生活的起点。但是目前，本市青少年的社会交往、同龄伙伴关系还比较匮乏。调查显示，有87.5%的少年儿童表示“喜欢和小伙伴自由玩耍”，但同时也有77.2%的人回答“从不”或“很少”在放学后与伙伴随意玩耍。

　　在访谈中，不少家长希望学校多为孩子创造集体活动的机会，让同龄孩子多沟通。“家里孩子少，想要集体活动还是挺难的，学校应多组织一些活动，让学生更轻松。”一些家长表示。

　　[原因3]家长与教师对孩子的身心健康关注不足

　　现实中，我们看到许多家长和老师只关注孩子的学习成绩，而忽视孩子的其他需要。本次调查再次显示了同样的倾向，根据孩子的回答，有58.8%的老师、42.6%的爸爸和37.2%的妈妈“最关心自己的学习成绩”，远高于关心身心健康的比例，对学生“安全”、“兴趣爱好”等关心更少。

　　一位老师实话实说：“教师片面追求分数，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。”不少老师往往根据学习成绩的好坏，在潜意识中将学生分为“好学生”、“坏学生”。老师和家长对少年儿童身心健康问题的漠视，是导致儿童心理问题发生的一个重要原因。

　　实际上，孩子们非常渴望理解和关注，许多同学对本次调查非常感兴趣，一些同学在开放题部分写道：“感谢你们给我这次机会，让我倾诉出了这些苦恼。”“应该多搞一些这样的活动”，“让更多的人知道身心健康的重要性”等很多真心话。

　　[原因4]学校心理健康教育有待增强与完善

　　虽然根据国家与本市教育部门的有关规定，市内许多中小学校都建立了心理咨询室，购置了相应设备，但是在心理教育方面，有很多学校并没有真正做到。一位老师表示：“心理健康教育尚未全面进入小学课堂，即使有的学校开设了心理健康教育课，但没有专业的教师，有的话多数也是兼职的，所以基本是形同虚设。”

　　如何培养出心理健康的孩子？

　　有心理健康的儿童才能有心理健康的成人。有关资料显示，目前，世界上有20%的儿童和青少年遭遇精神障碍等问题，青少年心理健康教育已经迫在眉睫。有专家指出，精神疾病已成为21世纪威胁人类健康的最主要疾病之一，而在我国，神经和精神疾病已排在疾病负担的第一位。

　　怎样才能培养出心理健康的孩子呢？

　　一、为“独生子女”及“少子女”一代搭建人际互动平台。

　　我国自“计划生育”基本国策实施以来，城市家庭中大多数为独生子女家庭，与过去“多子女家庭”相比，只有一个孩子的家庭结构对儿童成长造成不利影响。原先通过兄弟姐妹间学习到的互助合作、榜样示范、效仿跟随、领导与服从等基本人际互动规则，现在却没有了条件。虽然孩子进入幼儿园和学校后，可以形成一定的人际关系，但是和原生态家庭却无法相比。因此，社区、学校或熟人社会可以利用假期或课余时间，将学生们组织在一起，如夏令营、冬令营、课外小组等，让所有孩子都有机会一同生活，体会大家庭的生活，并培养孩子之间深厚的情谊，帮助孩子在进入独立期后，遇到苦恼时，能够获得来自同伴的心理与人际支持。

　　二、更新教育理念，将“育人”与“教书”并重。

　　 “教书与育人”本来没有冲突，但在应试教育的环境下，对学校与老师的评价指标通常是学生的分数与升学率，使老师对结果（学生分数）的关心更重于对过程（学生全面发展）的关心。这便是“只见分数不见人”、“以成绩论英雄”在学校屡见不鲜的原因。教育应让学生还原为一个整体，一个活生生的、正在成长中的人，教育者应当真正承担起教育的责任，要做到这一点，就要求教师具有博大的胸怀、诚挚的爱心、纯熟的教育技巧、平等尊重的态度。

　　三、提高家长素质，让家长与孩子沟通更为顺畅。

　　做父母，是一个自然的过程，因为有了孩子，就成了爸爸、妈妈。但要成为合格的父母并不简单。家长应当通过接受再教育，理解儿童的心理发展规律，努力为孩子全面健康成长创造条件。在亲子关系中，家长永远处于主动位置，就是说，如果亲子关系不够融洽，家长应负主要责任；而要改善亲子关系，家长就必须首先主动改变自己的想法与做法。

　　作为家长，要不断加强学习，孩子在成长过程中的学习能力是惊人的，如果家长无法跟上孩子的成长，就不能在孩子心目中树立起权威形象，无法成为孩子的榜样，在孩子进入青春期时也无法成为孩子的同伴，如果错过了这些时期，那么家长与孩子只会渐行渐远，无话可谈。

　　四、增强学校与家庭之间的沟通与合作。

　　传统的家校沟通方式就是学校召开“家长会”，或是学生在校出了问题，被老师“请家长”。往往，老师在学校里关注的是课堂纪律与考试成绩，而学生在家里的表现，老师并不了解，另外，只要学生不是特别调皮、给老师惹了麻烦，学生在校状况，家长也无从知晓。这使学生的心理问题与情绪波动，在初期很容易被忽略。因此，加强家校沟通尤为重要，使老师与家长及时了解学生在校与在家的表现是否一致，生活中是否发生某些重大事件（如父母离异、亲人离世等），学生在校与同学、老师的关系等，以利于对学生进行及时疏导，防微杜渐。

　　现在，许多学校为了增强家长与老师之间的沟通，都开通了“家校通”信息平台，但“家校通”通知的内容不过是学校上、下学时间，或者是将作业信息告诉家长，让家长监督、督促学习，对于学生的心理、情绪并不关注。其实可以尝试将“家校通”打造成家长、老师沟通的一个平台，改变家长成为被动信息接收者的状况，老师与家长多多沟通，将学生在校或在家的具体表现分别记录下来，供对方参考。当孩子感受到父母与老师真心的关心时，就不再关闭心门，在苦恼时，主动寻求帮助，而不是觉得“无人可以倾诉”。