家庭教育

“孩子12岁之前，做TA的家长；孩子12-18岁时，做TA的家长+朋友；孩子18岁之后，做TA的朋友。”“孩子身上存在缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母，缺乏正确的家教观念和教子方法。”——珍妮·艾里姆在成为孩子的父母前，我们曾经也是小朋友。对父母有着各种憧憬，也曾立下许多flag，想要成为理解孩子想法的父母，做孩子最骄傲的父母。而真正成为父母后，我们逐渐发现，教育孩子并没有我们想象中那么简单。或许你看了很多本育儿的书，听了...

家庭教育

沟通，是家长和孩子每天都要做的功课。良好的沟通让亲密关系更亲密、家庭更和谐；不良的沟通可能造成亲子关系疏远，甚至激发家庭矛盾和冲突。为保证沟通的有效性，家长在沟通前，要做好以下四点准备。01抱有积极的期待很多家长在沟通前，认定孩子做错了事情，并不想改变。这样的心态会让家长关注问题，寻找证明自己正确的证据，忽视孩子取得的进步和付出的努力，让孩子感到不被信任，心里充满委屈。无论发生什么事情，家长都要假定孩子具有积极的动机，告诉孩子：“我知道...

家庭教育

李玫瑾教授说：“人在成年后的行为和心理，都是过去经历的折射，与幼时的家庭养育方式密切相关。”孩子眼里有什么，心里就有什么。想要养出快乐、温暖、人格健全的孩子，孩子早年的家庭教育一定要到位！01孩子6岁前，重在情感抚养。0-6岁，是父母给予孩子情感抚养的黄金有效期，也是孩子依恋关系和安全感形成的重要时期。在孩子6岁以前，父母一定要亲自养育，并且给予孩子积极的关注和回应。及时正面的回应，会让孩子感受到精神上的满足，感受到父母对自己的爱与接纳...

家庭教育

“好的亲子关系，都自带分寸感。”心理学者贺岭峰说过，“亲子关系就是你和你的孩子保持正常关系，你对他有影响力，但是，如果你不能维持这份正常关系，你就不再有影响力了。”可现实生活中，许多父母与孩子的关系不但不融洽，可以说是剑拔弩张了。曾经有一个抽样调查报告，抽取了北京3000多名中学生“对待父母的看法”，结果如下：只有4.75%的孩子喜欢自己父母，极度反感或痛恨父母的孩子占比竟然是第一，高达56.28%！为人父母，看到这份数据觉得委屈：为什...

心理咨询

前段时间，延迟退休的消息曝出后，触动了所有打工人的敏感神经。如果按照中信证券研报里说的，在2055年前后，实现65岁男女同龄退休。那么，1990年出生的人，在2055年刚好65岁。这意味着，90后全体都要面临延迟退休。对此，网友们一片哗然：“活不到65岁怎么办？”“35岁失业到65岁退休，中间30年我能干嘛？”“真的有公司愿意留我到65岁吗？”“想到要上班到65岁才能退休，我都想摆烂不干了，可上有老下有小……”“要存够多少钱，才有可能提...

心理标签

知乎上有个问题，看得我差点泪崩：“强迫症的痛苦如何来形容？”同样是整理房间，一般人用上两三个小时收拾得异常干净后，整个人心情舒畅，还调侃自己是“强迫症”，一根头发丝掉地上都受不了。但真正的强迫症，在整理过程中却异常焦躁、担心、纠结，承受着我们难以想象的痛苦，有人很形象地说是“用世界末日来临”的心情去整理房间的，常人永远无法理解。舍友说“桌子好乱，强迫症又犯了”之类的话，我只能一笑而过，六年了，身心俱疲，还不知如何描述…大好时光就这样荒废...

家庭教育

之前微博上有一个话题：你觉得现在的学生最缺少什么？引起非常多共鸣的回答是：从来没人教你友谊破裂、家庭不和睦、情感受挫、亲人离世、宠物生病、遇到创伤、被欺凌、抑郁焦虑、孤独、寂寞、压力大时怎么办。不愁吃穿，满黑板的公式和文字，知道发烧了吃药，成绩差了恶补，唯独没有人把你的情感生存当回事。“情感生存”这个词，对很多父母来说是陌生而抽象的，他们也没法去理解孩子的精神世界和心理动荡，甚至更多的态度是回避。比如：你别太敏感了，坚强一点，你想那么多...

家庭教育

01当孩子言行不符合常规时约好去亲戚家吃饭，快到饭点了，我们还没能出门。两个小朋友磨磨蹭蹭，我心急火燎地催促着她们穿鞋出发。为了不浪费时间，我在门口给二妹选了双布鞋，而不是像平时一样让她自行挑选，但二妹不愿意：“我不想穿这双。”这时大家觉得可能发生的情况，是下面哪种呢？方案A我：这双才跟你的衣服配一身呀，快点穿；二妹：我不想穿这双～我：好嘛，那你快点穿那双凉鞋吧。结果是她挑了一双想穿的鞋，但不符合正常审美搭配。方案B我：你怎么那么麻烦，...

家庭教育

没有不愿意和父母聊天的孩子，只有被父母拦在墙外的孩子。那些看似无用的废话，才是孩子幸福感的来源，更是亲子关系最好的粘合剂。前几天，有个朋友抱怨起自家的孩子。她说不知道从什么时候开始，孩子和她就进入了“无话可说”的状态。我问她平时都和孩子聊什么。她无奈地说：“就聊他的学习啊，学习以外还有什么好聊的？毕竟他是个学生啊，闲聊其他不都是废话吗？”她话音刚落，我就意识到问题所在。亲子沟通中，家长们最缺的，往往是和孩子说“废话”的能力。在日常生活，...

婚姻家庭咨询师

01对父母：不要去疗愈你的父母而是，去活出自己生命的丰盛什么是幸福呢？幸福不只是快乐，幸福是有意义的快乐。一个大胖子吃着美食感觉很快乐，但意识到自己超标的体重就肯定不幸福了。所以， 有意义感的快乐才能让我们感受到幸福。怎么样才能活得有意义感？神话学家约瑟夫·坎贝尔曾说，“人们常常问生命的意义是什么，其实他们问的是，生命的深刻体验是什么。”存在主义大师欧文·亚隆说，“卷入”到生活的河流之中。佛陀说，“生命的意义这个问题不能教的，一个人必须...

婚姻家庭咨询师

相比西方文化强调家庭成员彼此平等独立的关系，东方文化中更强调家庭成员间关系的融合，免不了会有彼此干涉，界限不清。健康的家庭，分化得好，相互独立，不需要对方也能够活得下去。不健康的家庭，就是彼此之间的关系没有分化，在象征层面的相互吞噬，没有界限。以下是10种中国家庭典型的界限不清的情况：1 过度严厉的父亲中国人常说，严父慈母，这实在是对父亲功能的限制，因为父亲也可以很温柔的。我理想化的一个父亲，是这样一个状态，他跟他人有一个非常清晰的边界...

家庭教育

对于处于青春期的孩子来说，往往让人最头疼的事情就是孩子突然厌学、不愿意上学了。A女士：“孩子初二，学习任务非常繁重，常常不够睡；睡不好，作业做不完，就经常被点名，她注意力又不集中上课没法认真听，简直是恶性循环。她经常说不想读书了，昨天说读到18岁就想去打工，感觉她整个人都带不动学习这件事了，太累了，都没有时间去玩耍。我们也不敢打扰她，回到家催着她快点写作业好早点睡觉，真心心力交瘁，看到孩子这个状态，又担心她身体吃不消，学习学不进，厌学，...